Je uitgerekende datum berekenen tijdens de zwangerschap

Hoe bereken je de uitgerekende datum van je zwangerschap?

Je berekent je uitgerekende datum door 280 dagen, oftewel 40 weken, op te tellen bij de eerste dag van je laatste menstruatie. Deze vuistregel is het meest betrouwbaar bij een regelmatige cyclus van 28 dagen; bij een kortere of langere cyclus wijkt de uitkomst iets af. 

Bij New Care Kraamzorg houden we voor de planning altijd de datum aan die uit de termijnecho komt, rond week 10 tot 12 van de zwangerschap. Daarbij meet de verloskundige de lengte van je kindje, van kruin tot stuit, en berekent daaruit de uitgerekende datum. Dat is nauwkeuriger dan de rekensom op basis van je cyclus, omdat de echo kijkt naar hoe jouw kindje daadwerkelijk groeit. 

Werkt deze berekening ook na een IVF- of ICSI-behandeling?

Na IVF of ICSI is niet je laatste menstruatie het startpunt, maar de dag van de terugplaatsing: bij een embryo van 3 dagen oud tel je er 263 dagen bij op, bij een blastocyst van 5 dagen 261 dagen. 

Voor de rest van de planning bij New Care Kraamzorg, van het intakegesprek tot de kraamweek, maakt het geen verschil hoe je zwanger bent geraakt: die verloopt op basis van de bevestigde datum, net als bij iedere andere zwangerschap.

Waarom de uitgerekende datum ook ná de echo niet altijd klopt

Een voldragen zwangerschap loopt van week 37 tot en met week 42. Binnen die marge wordt maar ongeveer 4 tot 5 procent van de kinderen precies op de berekende dag geboren. Ook de meest nauwkeurige termijnecho geeft dus een schatting.  

Precies dát maakt het verschil tussen kraamzorgorganisaties zichtbaar. Bij New Care Kraamzorg is de onzekerheid over de datum nooit een probleem dat bij jullie komt te liggen: wij kijken niet naar de kalender op het moment zelf, maar naar het moment waarop de weeën daadwerkelijk beginnen. 

Waarom kiezen gezinnen voor New Care Kraamzorg zodra de berekende datum in zicht komt

Juist omdat die datum een schatting blijft, wil je weten hoe de zorg erna geregeld wordt. Bij New Care Kraamzorg krijg je vanaf de inschrijving tot en met de laatste dag van de kraamweek dezelfde kraamverzorgende, KCKZ-geregistreerd en jaarlijks bijgeschoold, in plaats van een wisselende bezetting die je bij grote, onpersoonlijke organisaties vaker tegenkomt. Daarnaast is er een spoedlijn die 24 uur per dag, 7 dagen per week bereikbaar is, precies voor het moment waarop die datum toch anders uitpakt dan gepland. 

Gezinnen in Breda, Oosterhout, Etten-Leur en de kernen daaromheen waarderen deze aanpak, gezien de hoge gemiddelde score via Google Reviews.  

Kraamzorg is bovendien vergoed via Coöperatie Kraamzorggroep bij alle zorgverzekeraars, dus je hoeft zelf niet uit te zoeken of je ergens terechtkunt. Als kleinschalige organisatie kennen we jullie situatie bovendien echt, in plaats van dat je bij elk telefoontje opnieuw je verhaal moet doen.

Wat kun je nu al regelen zodra je je datum weet?

Zodra je verloskundige de zwangerschap bevestigt, kun je kraamzorg regelen. Doe dat het liefst voor 20 weken: we zijn een klein team en willen jou zo goed mogelijk de allerbeste zorg bieden na je zwangerschap. Dat vraagt om voorbereiding en planning, met het oog op de juiste kraamverzorgende én met het oog op het volledige aantal geïndiceerde uren.   

Rond week 27 plant New Care Kraamzorg het intakegesprek in, dat meestal voor week 32 bij jullie thuis plaatsvindt. Dat is ook een goed moment om jullie kraamplan op te stellen en de uitzetlijst door te lopen, zodat er tegen de tijd dat het zover is niets meer hoeft.

Wat als de bevalling niet op de uitgerekende datum begint?

Dat gebeurt vaker wel dan niet. Zodra de weeën beginnen of je vliezen breken, of dat nu voor of na de uitgerekende datum is, bel je de spoedlijn van New Care Kraamzorg: 06 17 10 57 57, dag en nacht bereikbaar. 

Op de pagina wanneer je een kraamhulp belt lees je precies wanneer welk nummer past. De kraamweek van 8 tot 10 dagen loopt altijd vanaf de dag waarop je kindje daadwerkelijk geboren wordt, nooit vanaf de datum die maanden eerder werd berekend.

Een houvast, geen belofte

Of je uitgerekende datum nu is berekend via de klassieke regel, na een IVF-behandeling, met een tweeling of via een echo die alweer is bijgesteld: hij blijft een schatting. Bij New Care Kraamzorg is dat nooit reden tot stress, want de zorg zelf staat al vast vanaf het moment dat jullie zich inschrijven. Overtuigd dat er, waar die datum ook precies op uitkomt, een vaste kraamverzorgende voor jullie klaarstaat? 

Veelgestelde vragen over het berekenen van je uitgerekende datum

Is de uitgerekende datum de dag waarop de bevalling begint? 
Nee. Het is een schatting op basis van de termijnecho. Ongeveer 4 tot 5 procent van de kinderen wordt precies op die dag geboren; de meeste bevallingen starten tussen week 37 en 42. 

Hoe bereken ik zelf de uitgerekende datum van mijn zwangerschap? 
Tel 280 dagen, oftewel 40 weken, op bij de eerste dag van je laatste menstruatie. De termijnecho, meestal tussen week 10 en 12, bevestigt of stelt deze datum bij. 

Kan de uitgerekende datum nog veranderen na de eerste berekening? 
Ja, tot ongeveer 13 weken kan de termijnecho de datum nog bijstellen op basis van de groei van je kindje. Daarna wordt bijstellen minder nauwkeurig. 

Wijkt de uitgerekende datum af bij een tweeling of meerling? 
Ja, een tweelingzwangerschap duurt gemiddeld 36 tot 37 weken, ongeveer 3 tot 5 weken korter dan bij één kindje. 

Wat gebeurt er als je zwangerschap langer duurt dan 42 weken? 
Dat heet serotiniteit en komt voor bij 5 tot 10 procent van de zwangerschappen. Vanaf week 42 neemt de gynaecoloog de zorg over van de verloskundige, meestal met een advies om in te leiden. 

Wanneer moet ik kraamzorg regelen ten opzichte van mijn uitgerekende datum? 
Zo vroeg mogelijk, het liefst zodra de zwangerschap bevestigd is en in ieder geval voor 20 weken, voor de kraamverzorgende van je voorkeur en het volledige aantal geïndiceerde uren.